Manfaat buah buni untuk kesehatan & kandungan gizi – Terdapat khasiat manfaat buah buni bagi kesehatan berserta kandungan gizi. Mungkin Saja sebahagian orang belum tahu menyangkut manfaat
buah buni bagi kesehatan, jikalau kamu belum tahu berkenaan manfaat dari buah
buni, saat ini saatnya kamu mesti tahu menyangkut manfaat yg tersembunyi dari
buah mungil ini. Tinggi pohon buah buni sanggup mencapai ketinggian sampai
20-30 meter buah buni tidak sedikit di dapatkan di daerah tropis seperti di
Indonesia.
Manfaat buah buni buat kesehatan dan kandungan gizi, Wujud dari daun buni berbentuk tunggal
& mempunyai tangkai lonjong, panjang daun mampu mencapai 10-25 senti meter
& ujungnya sedikit meruncing, ciri awal dari buah buni berwarna hijau
tetapi dikala telah masak bakal beralih jadi ungu kehitaaman, bila di makan
mempunyai rasa sedikt asam and manis, biasanya buah buni tidak jarang di
jadikan rujak oleh penduduk setempat, tapi apakah sobat telah tahu berkaitan
manfaat dari buah mungil ini.
Kandungan
Gizi Buah Buni 100 mg
1. Energi 74 kkal
2. Protein 0,8 gram
3. Lemak 0,3 gram
4. Karbohidrat 17,1 gram
5. Kalsium 66 mg
6. Fosfor 28 mg
7. Zat Besi 1,2 mg
8. Vitamin A 0 IU
9. Vitamin B1 0,08 mg
10. Vitamin C 80 mg
Manfaat Buah
Buni Buat Kesehatan
11.
Meningkatkan sistem kekebalan badan
Kandungan
dalam buni dapat juga buat meningkatkan sistem kekebalan badan atau sistem
imun.
12.
Kesehatan mata
Vit
A dalam buni berguna buat menyehatkan mata, & akan mencegahnya rabun senja.
13.
Mengatasi darah tinggi (Hipertensi)
Ambil
30 buah buni yg masihlah segar & masak & dicuci bersih, setelah itu
kunyah hingga halus buang bijinya & telan dagingnya, kemudian minumlah satu
gelas air hangat aturan 3 kali sehari.
14.
Memperlancar system pencernaan
Serat
dalam buni bisa bermanfaat utk mempelancar pencernaan, seandainya anda
mengalami masalah seperti pencernaan, sehingga utk mengkomsumsi buah buni yg
akan mempermudah dalam isi kekurangan serat & masalah pencernaan dapat
serta-merta teratasi.
15.
Meredahkan jantung berdebar
Ambil
25 buah buni masihlah segar & masak, 10 lembar daun sambung, 6 lembar daun
kaca piring, 1 jari kayu manis & terkahir gula aren secukupnya, seluruh
bahan di cuci bersih tidak hanya gula aren, setelah itu rebus 4 gelas sampai
jadi 2 gelas, dulu di saring. Diminum 2 kali sehari 1 gelas.
16.
Mengobati sifilis
Ambil
buah buni yg telah masak & masihlah segar, 10 lembar daun paria,10 lembar
daun pegangan, 50 lembar daun sambiloto, 7 lebar daun ngokilo, 1 jari batang
brotowali & yg terkahir gula aren secukupnya, sesudah bahan seluruhnya
telah terkumpul selanjutnya di cuci bersih dulu di rebus mamakai 4 gelas air
bersih sampai jadi 2 gelas & tambahkan gula aren secukupnya, setelah itu di
saring. Diminum 3 kali sehari dgn takaran 0,75 gelas.
Begitu
kabar menyangkut manfaat buah buni buat
kesehatan dan kandungan gizi
